Személyre szabott edzés
Az első konzultáción felmérem az aktuális edzettségi szintet, közösen kitűzzük a célokat és felépítjük az ehhez vezető utat. A személyi edzések keretein belül teljesen személyre szabottan foglalkozom a vendégekkel, folyamatosan mellettük vagyok, segítem, felügyelem az edzéseket, a fejlődést, és figyelemmel kísérem az étrendet is.
- az edzések differenciáltan zajlanak, rólad és a te igényeidről szólnak
- kizárólag veled foglalkozom, egy időben nem tartok több embernek személyi edzést, csak ha te szeretnél egy családtagoddal vagy ismerősöddel jönni
- nem kiadom az elvégzendő feladatot, hanem folyamatosan melletted vagyok, figyelek, számolok, asszisztálok
- nem étkezem és nem a telefonommal foglalkozom munkaidőben, megtisztellek a teljes jelenlétemmel
Rólam mondták
Ha Érden keresel egy jó személyi edzőt, aki mindig motivál, akinél nincs két egyforma óra és kihozza belőled a maximumot, akkor Eszter!
Nagyon szeretem Eszti óráit, mert a teljes testünket átmozgatjuk, és mindig visz bele valami változatosságot. Tetszik, hogy nincs megállás, és a 60 percet kimaxoljuk, így az órát nem is nézem. 🙂
Kedves és profi edzést tart! Eszti a legjobb ❤️🥰
Csúcsszuper edzés, kedves-profi személyiség!
Mind a karaktere, mind a szakmai hozzáállása miatt is ajánlom Esztit. Ha kell eröszakos (nálam kell is), és kitartó. Sok edzőnél tapasztaltam, hogy engedékeny, ami nem mindig helyes. Köszönöm, hogy veled edzhetek